Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii/Aaron Gillies

Descriere & specificații

Exista multe carti si filme care iti arata cum sa supravietuiesti unei apocalipse, unui razboi nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se intampla atunci cand simti ca lumea se sfarseste in fiecare dimineata, de fiecare data cand te trezesti? Pentru ca exact asta simti cand suferi de anxietate. Cartea de fata sugereaza instrumente pentru a lupta impotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare si gestionare, pana la umorul negru. Aaron Gillies reda, cu o dureroasa onestitate si cu umor, experienta sa cu anxietatea majora - problemele care au provocat-o, lunga perioada de timp in care a evitat sa vorbeasca despre ce simte, dar si ceea ce s-a intamplat cand, in final, a cerut ajutor.

Produse similare

Lifestyle PublishingKybalion. Cunoasterea ezoterica a lumii/William Walker Atkinson

38,35 lei59,00 lei-35%

Lifestyle PublishingCodul puterii. Mai multa bucurie, mai putin ego. Impact maxim pentru femei (si pentru toata lumea)/Katty Klay, Claire Shipman

40,54 lei62,37 lei-35%

Lifestyle PublishingTraieste in lumina. Yoga pentru autorealizare/Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger

37,79 lei58,14 lei-35%

Lifestyle PublishingGhidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca/David Hoffmann

61,75 lei95,00 lei-35%

Lifestyle PublishingIn cautarea copacului-mama. Sa descoperim intelepciunea padurii/Suzanne Simard

31,18 lei62,37 lei-50%

Lifestyle PublishingMagia ordinii. Senzationala metoda japoneza de a-ti elibera si organiza casa/Marie Kondo

26,79 lei41,23 lei-35%

Lifestyle PublishingLa ce sa te astepti cand esti insarcinata/Heidi Murkoff

88,64 lei136,37 lei-35%

Lifestyle PublishingAlimentatia Sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie inainte, in timpul si dupa antrenament/Renee McGregor

38,35 lei59,00 lei-35%

Lifestyle PublishingCe stiu cu adevarat/Oprah Winfrey

31,85 lei49,00 lei-35%

Lifestyle Publishing100 de retete pentru noi, diabeticii/Dan Popa, Luiza Popa

31,85 lei49,00 lei-35%

Lifestyle PublishingArta subtila a nepasarii. O metoda nonconformista pentru o viata mai buna/Mark Manson

38,35 lei59,00 lei-35%

Lifestyle PublishingDimineata miraculoasa. Cele sase obiceiuri care iti vor transforma viata inainte de 8 a.m./Hal Elrod

33,67 lei51,80 lei-35%