Desteptarea. Un inceput de zi mai bun/Rob Carter III, Kirti Salwe Carter

Descriere & specificații

Oare e posibil sa iti incepi ziua mai bine? Rob Carter si Kirti Salwe Carter , medici cu o bogata experienta, sunt convinsi ca da. Si iti propun strategii inspirate atat din studiile recente in domeniu, cat si din medicina alternativa. Desi creierul reptilian, sau Soparla, partea primitiva a cre ierului uman, si Magicianul, partea evoluata, ne influentea za alternativ starea de spirit, reactiile si deciziile, ramane la latitudinea noastra sa ne construim o dimineata plina de energie, care sa dea tonul zilei. Cum? De exemplu, am putea sa punem bazele autodisciplinei si sa transformam exercitiile fizice intr- o prioritate. Desteptarea ofera informatii despre factori care ne influ enteaza organismul: ritmul circadian, secretia cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineata devreme. E bine sa stii. Nu numai pentru un inceput de zi mai bun, ci si pentru o viata mai buna. "O carte minunata, practica, plina de sfaturi si tehnici menite sa iti stimuleze creierul inca de dimineata, ca sa fii mai activ pe tot parcursul zilei." ( Jack Canfield ) "Desteptarea e o carte excelenta. Autorii, dr. Robert si dr. Kirti Carter, imbina exercitiile practice pentru o stare de spirit mai buna cu o doza de creativitate, intr-un mod inovativ si interesant. Fa-ti un bine si citeste aceasta carte." ( Dr. Gay Hendricks ) "Desteptarea este un indemn revigorant pentru toti cei care aspira sa traiasca clipa si sa profite la maximum de momentele efemere. Cartea este u

Produse similare

Curtea Veche PublishingMargareta. Portretul Principesei Mostenitoare/Sandra Gatejeanu Gheorghe

29,78 lei45,82 lei-35%

Curtea Veche PublishingTup in lumea noua. Cartea a cincea/Alex Donovici

42,09 lei69,00 lei-39%

Curtea Veche PublishingPuterea prezentului. Ghid practic. Editia a III-a/Eckhart Tolle

27,95 lei43,00 lei-35%

Curtea Veche PublishingAtitudinea este totul. Editia a V-a/Jeff Keller

30,92 lei47,58 lei-35%

Curtea Veche PublishingApp-Ventura epica a lui Gene! Filmul aventura zambaretilor. Emoji stickers in interior!/***

13,95 lei34,89 lei-60%

Curtea Veche PublishingIncepe cu ce nu-ti place! Editia a III-a/Brian Tracy

24,05 lei37,00 lei-35%

Curtea Veche PublishingCe sa faci cand esti speriat & ingrijorat. Un ghid pentru copii/James J. Crist

19,24 lei29,60 lei-35%

Curtea Veche PublishingAngel Investor. Cum sa investesti intr-un start-up din domeniul tehnologiei/Jason Calacanis

40,54 lei62,38 lei-35%

Curtea Veche PublishingBrancusi impotriva Statelor Unite/Eric Vigner

15,81 lei24,33 lei-35%

Curtea Veche PublishingCum functioneaza viata/Andrew Matthews

26,11 lei40,18 lei-35%

Curtea Veche PublishingParenting constient/Susan Stiffelman

32,29 lei49,69 lei-35%

Curtea Veche PublishingDumnezeu vorbeste limbajul iubirii tale. Cum sa simti si sa impartasesti iubirea divina/Gary Chapman

35,73 lei54,98 lei-35%