Dieta castigatoare. Cum m-a ajutat regimul alimentar fara gluten sa ajung numarul 1 in ATP/Novak Djokovic

Descriere & specificații

In lumea tenisului profesionist de astazi, cea mai mica schimbare in ceea ce priveste abilitatile de joc, conditia fizica sau mentala se vede imediat pe terenul de joc. Ma antrenam in fiecare dimineata si in fiecare dupa-amiaza, ridicam greutati, mergeam cu bicicleta si alergam ore intregi in fiecare zi. Nu era o problema de conditie fizica. Am schimbat preparatorii fizici, cautand de fiecare data pe cineva cu un program nou de pregatire fizica. Am schimbat antrenorii, gandindu-ma ca poate ceva legat de tehnica mea de joc ma va elibera de acest blestem. Si totusi, de fiecare data cand faceam cate un pas important spre implinirea visului meu, ma simteam de parca eram legat cu o franghie de corp si cineva ma tragea inapoi. Castigam un turneu, apoi ma prabuseam inexplicabil in urmatorul, castigam spectaculos un meci, ca pe urma sa ma retrag in mijlocul partidei din turul imediat urmator. Aveam abilitatile, talentul si motivatia necesare. Aveam disponibilitatea si resursele pentru a incerca orice forma de antrenament fizic si mental cunoscuta de om si aveam acces la cei mai buni medici din lume. Dar ceea ce imi crea probleme era ceva la care nu ma gandisem niciodata. Modul in care ma antrenam si ma pregateam fizic erau in regula. Gresit era modul in care ma hraneam. Voi fi sincer nu mi-am imaginat niciodata ca noua mea dieta alimentara ma va face sa ma simt intr-atat de bine. Sa ma simt intr-atat de capabil. Intotdeauna m-am antrenat cu gandul de a fi cel mai bun, doar ca modul d

Produse similare

Victoria BooksRafa. Povestea mea/Rafael Nadal, John Carlin

38,85 lei51,80 lei-25%

Victoria BooksEu sunt Zlatan/Zlatan Ibrahimovic, David Legercrantz

46,77 lei62,38 lei-25%

Victoria BooksJustine Henin. Game, set si sfarsit de cariera/Claude Moreau, Francois Artigas

26,79 lei41,23 lei-35%

Victoria BooksRod Laver. Autobiografie/Larry Writer, Rod Laver

40,43 lei47,58 lei-15%

Victoria BooksInvincibil/Ronnie O'Sullivan

43,60 lei58,15 lei-25%

Victoria BooksRazboaiele Oscarului. O istorie a Hollywoodului in aur, sudoare si lacrimi/Michael Schulman

28,31 lei79,29 lei-64%

Victoria BooksGust. Autobiografia mea culinara/Stanley Tucci

38,85 lei51,80 lei-25%

Victoria BooksOpen. O autobiografie/Andre Agassi

46,77 lei62,38 lei-25%

Victoria BooksBourdain: biografia orala definitiva/Laurie Woolever

28,31 lei79,29 lei-64%

Victoria BooksMiracolul Del Potro/Sebastian Torok

14,72 lei41,23 lei-64%

Victoria BooksKim Clijsters. O viata/Frankvan De Winkel

30,92 lei47,58 lei-35%

Victoria BooksSpeculatie cinematografica/Quentin Tarantino

46,77 lei62,38 lei-25%