Miracolul telomerilor. Noua stiinta a pastrarii tineretii/Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

Descriere & specificații

Telomerii - o descoperire revolutionara distinsa in anul 2009 cu premiul Nobel pentru medicina. Dr. Elizabeth Blackburn a descoperit telomeraza, enzima care hraneste si intregeste telomerii, terminatiile cromozomilor, ce au rolul de a pastra tineretea si de a proteja integritatea materialului genetic. Lungimea si sanatatea telomerilor sunt esentiale pentru sanatatea si longevitatea organismului uman. Cartea ne arata ca exercitiile fizice, calitatea somnului, alimentatia si chiar anumite substante chimice ne afecteaza profund telomerii si ca stresul cronic, gandurile negative, relatiile tensionate si chiar mediul social in care traim au efecte distructive asupra acestora. Bazandu-se pe ultimele cercetari stiintifice, autoarele prezinta liste de alimente sanatoase pentru telomeri, propun tipuri de exercitii fizice si mentale prin care sa ne aparam de stres si informatii despre cum sa ne protejam copiii astfel incat acestia sa nu dezvolte telomeri scurti. Este prima carte care explica modul in care imbatranim la nivel celular si cum putem sa ne pastram sanatatea cromozomilor si a celulelor prin schimbari simple ale stilului de viata. Aceasta carte este revolutionara prin faptul ca transforma modul in care gandim despre sanatate, boala si moarte, prezentandu-ne o imagine extraordinara a imbatranirii sanatoase. Importanta acestei carti nu poate fi subliniata indeajuns ." ( Dr. Dean Ornish, autor al bestsellerului The Spectrum, fondator si presedinte al Institutului de Medicina Pre

Produse similare

Lifestyle PublishingKybalion. Cunoasterea ezoterica a lumii/William Walker Atkinson

38,35 lei59,00 lei-35%

Lifestyle PublishingCodul puterii. Mai multa bucurie, mai putin ego. Impact maxim pentru femei (si pentru toata lumea)/Katty Klay, Claire Shipman

40,54 lei62,37 lei-35%

Lifestyle PublishingTraieste in lumina. Yoga pentru autorealizare/Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger

37,79 lei58,14 lei-35%

Lifestyle PublishingGhidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca/David Hoffmann

61,75 lei95,00 lei-35%

Lifestyle PublishingIn cautarea copacului-mama. Sa descoperim intelepciunea padurii/Suzanne Simard

31,18 lei62,37 lei-50%

Lifestyle PublishingMagia ordinii. Senzationala metoda japoneza de a-ti elibera si organiza casa/Marie Kondo

26,79 lei41,23 lei-35%

Lifestyle PublishingLa ce sa te astepti cand esti insarcinata/Heidi Murkoff

88,64 lei136,37 lei-35%

Lifestyle PublishingAlimentatia Sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie inainte, in timpul si dupa antrenament/Renee McGregor

38,35 lei59,00 lei-35%

Lifestyle PublishingCe stiu cu adevarat/Oprah Winfrey

31,85 lei49,00 lei-35%

Lifestyle Publishing100 de retete pentru noi, diabeticii/Dan Popa, Luiza Popa

31,85 lei49,00 lei-35%

Lifestyle PublishingArta subtila a nepasarii. O metoda nonconformista pentru o viata mai buna/Mark Manson

38,35 lei59,00 lei-35%

Lifestyle PublishingDimineata miraculoasa. Cele sase obiceiuri care iti vor transforma viata inainte de 8 a.m./Hal Elrod

33,67 lei51,80 lei-35%