O istorie naturala a exercitiului fizic. Stiinta miscarii, a odihnei si a sanatatii/Daniel E. Lieberman

Descriere & specificații

Toata lumea stie ca ar trebui sa faca miscare. Daca insa exercitiul fizic este ceva firesc, cum se face ca nimeni n-a gasit o metoda eficienta de a-i ajuta pe oameni sa-si invinga instinctul natural, adanc inradacinat, de a evita sa faca miscare atunci cand nu e absolut necesar? Cum se explica faptul ca tot mai multi semeni ai nostri traiesc mai mult ca oricand, desi sunt din ce in ce mai inactivi din punct de vedere fizic? Oare suntem, prin natura noastra, inceti si slabi? Sa fie adevarat ca am ales rezistenta in detrimentul fortei fizice? Ca statul pe scaun ne omoara? Ca exercitiile fizice nu ne ajuta sa slabim? Daniel Lieberman , profesor la Harvard si cunoscut cercetator in domeniul evolutiei corpului uman, afirma ca perspectivele evolutioniste si antropologice ne pot ajuta sa intelegem mai bine paradoxul exercitiului fizic de ce un lucru pentru care nu suntem facuti este foarte benefic pentru sanatatea noastra. In plus, combate miturile referitoare la viteza, forta fizica si rezistenta apeland la argumente stiintifice si, nu in ultimul rand, prezinta cateva principii menite a-l ajuta pe omul modern sa duca o viata mai placuta si mai activa. Fascinant si plin de surprize . ( Bill Bryson ) Vocea moderata a lui Daniel Lieberman este bine-venita intr-o lume in care alergatul descult si dieta paleo au devenit obsesii. ( The Wall Street Journal ) O carte care ii va incanta pe specialistii in fitness si va face plictisitoarele sedinte de antrenament mai pline de satisfactii pen

Produse similare

PoliromSunt pretul libertatii voastre/Mila

14,24 lei31,67 lei-55%

PoliromO viata. In honorem Norman Manea la 80 de ani/***

33,78 lei42,23 lei-20%

PoliromCititoarea in dantela/Brunonia Barry

32,54 lei40,68 lei-20%

PoliromExilul. Viata in fragmente/Gina Stoiciu

23,32 lei27,45 lei-15%

PoliromIntreaba-ma orice/Mihaela Radulescu

20,32 lei25,41 lei-20%

PoliromUrmuz. Cei dintai trasniti/Alexandru Vakulovski

29,56 lei36,95 lei-20%

PoliromAnti-damblale/Radu Cosasu

25,32 lei31,66 lei-20%

PoliromForta civica a femeilor/Andreea Paul

15,84 lei52,81 lei-70%

PoliromDictionar german-roman de termeni economici/Magdalena Leca

38,01 lei47,52 lei-20%

PoliromOra inchiderii/Vasile Igna

31,34 lei34,84 lei-10%

PoliromMalvinita. Asa se scrie dragostea/Eugen Istodor

12,66 lei42,24 lei-70%

PoliromUltima dorinta. Comedii/Radu F. Alexandru

31,40 lei36,95 lei-15%