Antreneaza-ti creierul! Strategii si tehnici de transformare mentala. Editia a II-a/Joe Dispenza

Descriere & specificații

V-ati intrebat vreodata de ce aveti in permanenta aceleasi ganduri negative? De ce va intoarceti mereu la aceiasi membri ai familiei, prieteni sau parteneri care va fac rau? De ce ramaneti blocati in aceleasi scheme mentale nocive si inhibante? Marea majoritate a gandurile noastre sunt negative. Explicatia consta in faptul ca, din pricina stresului la care suntem supusi zilnic, ne activam sistemul de supravietuire si tiparele de comportament inradacinate. Creierul nostru are insa o calitate formidabila, numi ta plasticitate, schimbandu-si organizarea ca urmare a procesului de invatare si a experientelor de viata. Putem, asadar, modifica felul in care privim ceea ce ni se intampla, gandurile care ne produc suferinta si ne tin pe loc, in prima faza prin simpla lor constientizare. Prin antrenament mental, autodisciplina si perseverenta, meditatie si expunere sistematica la experiente noi schimbarea este la indemana oricui. Prin repetitie, gandurile si sentimentele autolimitative se transforma in obisnuinte, producand astfel sabloane mentale precum sentimentul lipsei de valoare sau inclinatia spre experiente negative. De ce le simtim totusi lipsa atunci cand nu avem parte de ele? Simplu: pentru ca suntem dependenti organic de acestea. Aceste lucruri nu trebuie dramatizate; dimpotriva, avem acum certitudinea ca sta in putinta noastra sa ne reconfiguram si sa ne eliberam de tot ce ne-a facut rau pana acum. Reteta se afla chiar in paginile acestei carti. Veti afla ca experientele no

Produse similare

Curtea Veche PublishingMargareta. Portretul Principesei Mostenitoare/Sandra Gatejeanu Gheorghe

29,78 lei45,82 lei-35%

Curtea Veche PublishingTup in lumea noua. Cartea a cincea/Alex Donovici

42,09 lei69,00 lei-39%

Curtea Veche PublishingDesteptarea. Un inceput de zi mai bun/Rob Carter III, Kirti Salwe Carter

33,67 lei51,80 lei-35%

Curtea Veche PublishingPuterea prezentului. Ghid practic. Editia a III-a/Eckhart Tolle

27,95 lei43,00 lei-35%

Curtea Veche PublishingAtitudinea este totul. Editia a V-a/Jeff Keller

30,92 lei47,58 lei-35%

Curtea Veche PublishingApp-Ventura epica a lui Gene! Filmul aventura zambaretilor. Emoji stickers in interior!/***

13,95 lei34,89 lei-60%

Curtea Veche PublishingIncepe cu ce nu-ti place! Editia a III-a/Brian Tracy

24,05 lei37,00 lei-35%

Curtea Veche PublishingCe sa faci cand esti speriat & ingrijorat. Un ghid pentru copii/James J. Crist

19,24 lei29,60 lei-35%

Curtea Veche PublishingAngel Investor. Cum sa investesti intr-un start-up din domeniul tehnologiei/Jason Calacanis

40,54 lei62,38 lei-35%

Curtea Veche PublishingBrancusi impotriva Statelor Unite/Eric Vigner

15,81 lei24,33 lei-35%

Curtea Veche PublishingCum functioneaza viata/Andrew Matthews

26,11 lei40,18 lei-35%

Curtea Veche PublishingParenting constient/Susan Stiffelman

32,29 lei49,69 lei-35%