Economisești 20,62 lei
✔ În stoc la elefant.ro
Vezi oferta la elefant.roCreierul tau de mamifer e echipat cu tot ce trebuie ca sa secrete oricand patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca sa nu-si faca de cap? Loretta Graziano Breuning iti raspunde: secretul consta in obiceiuri sanatoase, generatoare de noi rute neuronale. Te simti abatut fara motiv si nu stii cum ai putea sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare? Ei bine, Loretta Breuning iti propune o modalitate originala de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in doar 45 de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce ai de facut este sa pui in aplicare sfaturile si exercitiile prezentate in aceasta carte. Fericirea creierului tau este conditionata de patru substante neurochimice: serotonina euforia care mascheaza durerea, dopamina bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina sentimentul de siguranta sau atasament emotional si endorfina respectul primit din partea celorlalti sau senzatia de mandrie. Daca vrei sa-ti creezi obiceiuri benefice si sa trasezi noi rute neuronale, trebuie doar sa intelegi cum functioneaza creierul tau si ce anume declanseaza producerea acestor substante. Tu vrei sa ramai nefericit sau alegi fericirea? "Ce zici, iti poti antrena creierul sa te faca fericit? Incearca ponturile simple ale Lorettei Breuning, care iti propune sa lucrezi cu propriile substante neuronale atunci cand vrei sa te simti sigur pe tine, respectat sau cand ai nevoie de un imbold spre fericire ." ( Psychologies ) "Esti stresat sau abatut? Aceste sf
