Invinge depresia inainte sa te invinga ea pe tine/Robert L. Leahy

Descriere & specificații

Aproape toti oamenii sufera de depresie cel putin o data in viata, indiferent de rasa, gen, varsta ori statut socio-economic. Multi sufera in tacere, fara sa ceara vreodata ajutor. Afla de la dr. Robert L. Leahy de ce depresia a devenit o epidemie pe plan mondial si cum sa iti schimbi atitudinea ca sa scapi de gandurile autodistructive. Folosind practici de constientizare si meditatie, vei vedea intr-o noua lumina imaginile ce te tulburau si te aruncau in haul tristetii. Dr. Leahy expune in termeni simpli si tonici cauzele, simptomele si tratamentele posibile pentru depresie, combinand studiile de caz cu instructiuni simple ce te invata sa intelegi depresia si s-o inlaturi eficient, ajutandu-te atat pe tine, cat si pe cei dragi sa scapati de senzatiile de extenuare, singuratate si devalorizare. Nu trebuie sa astepti sa te salveze cineva. Te poti salva singur! Un ghid de referinta, realizat de un clinician remarcabil. El prezinta problemele tipice ale depresiei si ofera explicatii clare cu privire la modul de a le rezolva. Este o lectura obligatorie pentru oricine sufera de depresie si cine nu a suferit de depresie la un moment dat in viata?(Dr. Aaron T. Beck, profesor emerit la University of Pennsylvania) Dr. Robert L. Leahy Absolvent al prestigioasei universitati Yale, dr. Leahy e director al Institutului American pentru Terapie Cognitiva si profesor de psihologie clinica la Facultatea de Medicina Weill-Cornell. A fost presedinte al Asociatiei pentru Terapie Comportamentala

Produse similare

For YouMeditatia nu este ce crezi. De ce este mindfulnessul atat de important/Jon Kabat-Zinn

24,10 lei40,18 lei-40%

For YouIstoria odihnei/Alain Corbin

17,76 lei29,60 lei-40%

For YouMerg mai departe. Mai puternica, mai sanatoasa, mai fericita/Giulia Nahmany

23,46 lei39,12 lei-40%

For YouBube amare/Alain Gavrilitiu

26,64 lei29,60 lei-10%

For YouMaria Magdalena si mostenirea ei pierduta/Margaret Starbird

22,20 lei37,00 lei-40%

For YouParinti straluciti, profesori fascinanti. Cum sa formam tineri fericiti si inteligenti/Augusto Cury

19,02 lei31,72 lei-40%

For YouYoga prin ras. Practici zilnice pentru sanatate si fericire/Madan Kataria

23,46 lei39,12 lei-40%

For YouSa ne imbunatatim vederea in mod natural, usor, eficient si cu rezultate rapide. Exercitii pentru vindecarea miopiei, prezbitismului, astigmatismului si altor afectiuni ale ochilor. Editia a II-a/Leo Angart

29,81 lei49,69 lei-40%

For YouSuntem creati cu intentie. De la evolutie din intamplare la transformare prin intentie/Gregg Braden

28,54 lei47,58 lei-40%

For YouFrumoasa adormita. Seria Ce ne invata/***

11,41 lei19,03 lei-40%

For You20 de minute pentru tine/Aurelie Edmond

26,64 lei44,40 lei-40%

For YouPerfecta expresie de sine/Gabriela Stefania Cocora, Mariana Steluta Cocora

20,93 lei34,89 lei-40%